
装置与配件
Risotto de saint-jacques aux algues
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
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d'algues wakamé séchées ou de mélange d'algues10 g
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de parmesan coupé en morceaux (3 cm)40 g
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de zeste de citron jaune non traité5 g
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échalote (env. 30 g)1
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de beurre30 g
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d'huile d'olive extra vierge10 g
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de riz spécial risotto, type arborio ou carnaroli (voir "Conseil(s)")320 g
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de vin blanc sec60 g
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d'eau820 g
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cube de bouillon de volaille de viande ou de légumes1
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de sel à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à café
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d'huile d'olive10 g
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noix de saint-jacques12
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de sel à ajuster en fonction des goûts12 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts12 pincées
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de jus de citron fraîchement pressé15 g
营养价值 每 1 portion
热量
507.2 kcal /
2141.2 kJ
蛋白质
24 g
脂肪
15 g
碳水化合物
66 g
纤维
2.2 g