设备与配件
Nids de spaghetti
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
1700 g d'eau
-
2 c. à café de sel
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200 g de brocolis
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50 g de carotte
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300 g de pâtes sèches, type spaghetti
-
1 oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive et 1 filet
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
20 g de concentré de tomate
-
2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à café de sucre en poudre
-
2 pincées de poivre moulu
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12 billes de mozzarella
-
feuille de basilic frais pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
3438.7 mg
蛋白质
90.5 g
热量
6135.3 kJ /
1466.4 kcal
脂肪
87.2 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
47 g
碳水化合物
80.6 g
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