Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

4.0 47 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (可选的)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 610.8 mg

蛋白质 10.3 g

热量 1496 kJ / 357.6 kcal

脂肪 6.9 g

纤维 12.6 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 71.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 道食谱
法国

Les promesses du Thermomix® 207 道食谱
法国

Nos incontournables sans couvercle 24 道食谱
法国

Nos plats de riz sans couvercle 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Riz noir à la mangue et au saumon

45 分钟

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 分钟

Salade de pâtes au thon et aux olives

25 分钟

Taco Bowl à la dinde

1小时

Risi et bisi

无评分

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1小时

Gratin de conchiglioni aux blettes

1小时 10 分钟

Risotto de saint-jacques aux algues

35 分钟

Fusilli au thon et au basilic

50 分钟

Arancini mozza, riz et petits pois

1小时 40 分钟

Tagliatelle au ragoût de viande

1小时 10 分钟

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

1小时 45 分钟

显示所有