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Tomate recheado com shaksuka e mozarela

Tomate recheado com shaksuka e mozarela
5.0 2 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • Tomates (200 g unid. aprox.)
    4
  • salsa
    3 - 5 pés de
  • alho
    2 dentes de
  • chalota cortada ao meio
    80 g
  • azeite
    30 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
    250 g
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes em pó
    1 c. chá de
  • piripíri em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • quinoa 4 minutos de cozedura
    15 g
  • queijo mozarela ralado
    100 g
  • ovos S
    4
    4 ovos de codorniz
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • Pão q.b. p/ acompanhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 846.9 mg
蛋白质 16.1 g
热量 1261.8 kJ / 301.6 kcal
脂肪 19.4 g
纤维 4.1 g
饱和脂肪 6.2 g
碳水化合物 16.4 g

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