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Nudelsalat

Nudelsalat
3.7 44 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 Portionen
马上体验

食材

  • Naturjoghurt
    250 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Estragonsenf
    10 g
  • Salz etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
    3 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • Honig
    1 geh. TL
  • Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft
    250 g
  • Karotten (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Brokkoli in Röschen
    200 g
  • rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
    2
  • Wasser
    1000 g
  • Hühnerfilets ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
    300 g
  • grüne Erbsen, tiefgekühlt
    250 g
  • Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
    250 g
  • frischer Schnittlauch
    ½ Bund

难易度

初级

营养价值 每 1 Portionen

蛋白质 18 g
热量 1070 kJ / 256 kcal
脂肪 3 g
纤维 7 g
碳水化合物 38 g

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