跳至主要内容 搜索

Petits flans au brocoli et aux lardons
4.7 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
12 parts
马上体验

食材

  • 25 g d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
  • 100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g d'oignons coupés en deux
  • 130 g de lardons en dés
  • 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème entière
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincée(s) de poivre noir, moulu selon les goûts
  • 50 g d'emmental râpé

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 125 mg
蛋白质 5 g
热量 708 kJ / 169 kcal
脂肪 15 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cuisiner comme jamais. 203 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt

5.0(3)

50 分钟

Canapés aux oeufs

4.2(24)

10 分钟

Salade de betteraves rapide

5.0(2)

15 分钟

Salade de lentilles aux aubergines

4.8(60)

40 分钟

Salade de crudités

4.9(63)

10 分钟

Taboulé libanais (تبولة)

无评分

Salade Green Goddess rapide

无评分

Écorces de pastèque marinées

无评分

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

5.0(2)

40 分钟

Concombres piquants marinés

4.0(1)

9小时 30 分钟

Radis marinés

5.0(4)

1小时 15 分钟

Oignons rouges marinés

5.0(1)

45 分钟

 显示所有