Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

3.9 14 评分

准备工作 35 分钟

总数 45 分钟

6 porcji

食材

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 317.1 mg

蛋白质 8.1 g

热量 1239.6 kJ / 296.3 kcal

脂肪 21.3 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 3.8 g

碳水化合物 18.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 分钟

Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)

45 分钟

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)

20 分钟

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 分钟

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1小时 30 分钟

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45 分钟

Kokosowy dhal z soczewicy

20 分钟

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 分钟

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1小时

Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową

2小时 5 分钟

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 分钟

Wrapy z serem halloumi

40 分钟

显示所有