设备与配件
Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Pollo marinato
-
4 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di miele
-
2 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (circa 3x7 cm)
-
150 g di crema di cocco (vedere consigli)
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
30 g di burro di arachidi
-
1 cucchiaio di zucchero
-
300 g di lattuga cappuccina le foglie intere separate
-
100 g di carota pelata e a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
-
150 g di cetriolo a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
-
50 g di cavolo rosso tagliato a fette sottili
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1269.4 mg
蛋白质
38.4 g
热量
1819.4 kJ /
434.9 kcal
脂肪
23.1 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
9.2 g
碳水化合物
18.7 g
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