设备与配件
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porsiyon
食材
Roka Pesto
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)60 g
-
limon orta boy, şeritler halinde soyulmuş (sadece sarı kısımları)1
-
dolmalık fıstık, çiğ30 g
-
diş sarımsak2
-
roka sadece yaprakları85 g
-
sızma zeytinyağı75 g
-
limon suyu15 g
-
tuz¼ tk
Pişirme ve Sunum
-
sızma zeytinyağı tepsiyi yağlamak için1 yk
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 4 cm)560 g
-
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (yakl. 1 cm)220 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş220 g
-
150 g Ezine peyniri, parçalara bölünmüş (2-3 cm)beyaz peynir, sert (feta peyniri), parçalara bölünmüş (2-3 cm)150 g
-
limon (yakl. 125 g), ikiye bölünmüş2
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
503 mg
蛋白质
11.9 g
热量
1406.8 kJ /
336.2 kcal
脂肪
26.6 g
纤维
4.8 g
饱和脂肪
7.9 g
碳水化合物
16.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 分钟
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 分钟
Sebzeli Tortilla Katları
1小时 10 分钟
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 分钟
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 分钟
Vegan Burger
45 分钟
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 分钟
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1小时
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1小时 5 分钟
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45 分钟
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分钟
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 分钟