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Biberli Bonfile Küpleri
3.7 81 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
马上体验

食材

  • soğan ikiye bölünmüş
    50 g
  • maydanoz sadece yaprakları
    3 - 4 filiz
  • zeytinyağı
    30 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (yakl. 2 cm)
    300 g
  • doğranmış domates, konserve
    100 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • esmer şeker
    10 g
  • pul biber
    2 tutam
  • dana bonfile tek parça halinde, temizlenmmiş
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 26.1 g
热量 1552.1 kJ / 371 kcal
脂肪 25.6 g
纤维 2 g
碳水化合物 8.7 g

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