设备与配件
Susamlı Yapışkan Tavuk
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı yağlamak için
-
tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz parçalara bölünmüş ( yakl. 3 cm - bk. öneriler)800 g
-
pirinç, beyaz, yasemin cinsi250 g
-
su1000 g
-
tuz2 tk
-
havuç küçük havuç, dilimlenmiş (5 mm)180 g
-
sultani bezelye (可选的)100 g
-
yumurta1
-
mısır nişastası (bk. öneriler)3 yk
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
karabiber½ tk
-
diş sarımsak2
-
pirinç sirkesi30 g
-
bal60 g
-
tatlı chili sos (sweet chili sos)20 g
-
60 g domates sosu, (bk. öneriler)domates püresi60 g
-
esmer şeker30 g
-
soya sosu (bk. öneriler)50 g
-
susam tohumu, kavrulmuş20 g
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, ince dilimler halinde kesilmiş2
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1小时 40 分钟
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 分钟
Anne Köftesi
1小时 10 分钟
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1小时
Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk
2小时
Domates Soslu Köfteler
1小时 10 分钟
Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk
1小时 50 分钟
Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu
无评分
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
无评分
Biberli Bonfile Küpleri
30 分钟
Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni
1小时 55 分钟
Portakal Soslu Tavuk Baget
1小时 25 分钟