设备与配件
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porsiyon
食材
-
kırmızı mercimek250 g
-
soğan dörde bölünmüş240 g
-
cin biber parçalara bölünmüş (2-3 cm), çekirdekleri çıkartılmış (bk. Öneriler)10 g
-
domates dörde bölünmüş150 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
Hindistan cevizi sütü300 g
-
toz zerdeçal¼ tk
-
2 tk hardal tohumu, beyazsarı hardal tohumu2 tk
-
su mercimekleri ıslatmak için ekstra oda sıcaklığında su400 g
-
tuz1 ½ tk
-
şeker½ tk
-
mini ıspanak120 g
-
kişniş, taze iri kıyılmış, süslemek için5 g
-
limon
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
19.9 g
热量
2142.8 kJ /
512.2 kcal
脂肪
22.2 g
碳水化合物
54.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 分钟
Semizotu Yemeği
1小时 5 分钟
Falafel
1小时 25 分钟
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30 分钟
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1小时 5 分钟
Hatay Usulü Fellah Köftesi
1小时 5 分钟
Badem Posasından Pankekler
30 分钟
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 分钟
Tavuklu ve Körili Darı
35 分钟
Glütensiz Fırın Mücver
50 分钟
Vegan Burger
45 分钟
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 分钟