Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.4 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 portion

食材

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 567.7 mg

蛋白质 4.7 g

热量 284.6 kJ / 68 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 12.5 g

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