跳至主要内容 搜索

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
4.2 22 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
马上体验

食材

Wegański zamiennik parmezanu
  • 85 g orzechów nerkowca
  • 15 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty czosnku, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
Wegański sos boloński
  • 255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (z 1 puszki)
  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 cebula pokrojona na ósemki (patrz wskazówka)
  • 100 g białego wina, wytrawnego
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 50 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (可选的)
  • ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (可选的)
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 1439.7 mg
蛋白质 11.6 g
热量 1352.6 kJ / 323.3 kcal
脂肪 15.3 g
纤维 8.6 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

4.3(24)

30 分钟

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 分钟

Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6(62)

40 分钟

Warzywne chili z kaszą bulgur

4.3(38)

30 分钟

Racuchy budyniowe z owocami

4.7(203)

25 分钟

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.3(16)

1小时

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(26)

2小时

Lasagne dyniowa

4.8(139)

1小时 45 分钟

Wytrawne placki dyniowe

4.3(15)

40 分钟

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

4.4(48)

40 分钟

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30 分钟

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

4.8(4)

20 分钟

 显示所有