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Riz aux fruits de mer
3.2 9 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
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食材

  • 85 g d'huile d'olive
  • 3 gousses d'ail
  • 300 g de calamars coupés en morceaux (2 cm)
    300 d'anneaux de calamar
  • 8 crevettes crues, non décortiquées
  • 200 g de vin blanc
  • 350 g d'eau
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 200 g d'oignons coupés en morceaux (2 cm)
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 - 2 pincées de pistils de safran
  • ½ c. à café de curcuma en poudre (可选的)
  • 50 g de tomates concassées en conserve
  • 1 c. à café de pulpe de piment choricero
    1 c. à café de pâte de piment
  • 300 g de riz blanc à grain court
  • 1 - 2 pincées de sel

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 556.6 mg
蛋白质 34.2 g
热量 2985.8 kJ / 713.6 kcal
脂肪 25.6 g
纤维 1.3 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 74.6 g

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