Sopa de cogumelos ostra vegan

5.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
talo de aipo cortado em pedaços
80 g
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaços
salsa cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
água
650 g
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)
500 g
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
3 grãos de
paprika
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
pimenta branca
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 665 mg

蛋白质 5.7 g

热量 626.5 kJ / 149.7 kcal

脂肪 8.4 g

纤维 5.8 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 16.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Celebramos as nossas singularidades 32 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sopa do mar

2小时 30 分钟

Creme cor de laranja

50 分钟

Caldo de bacalhau e brócolos

30 分钟

Sopa de noodles

35 分钟

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 分钟

Vichyssoise com maçã verde

45 分钟

Sopa ácida picante

4小时 45 分钟

Sopa rica

1小时 10 分钟

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

40 分钟

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 分钟

Sopa de chouriço, batata e couve

35 分钟

Creme de agrião com amêndoas

35 分钟

显示所有