难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g de habas frescas cocidas, peladas y algo más para decorar
- 120 g de palta madura
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 70 g de yogur griego
- 35 g de jugo de limón
- 45 g de aceite de oliva y algo más para decorar
- ½ cucharadita de piel de limón rallado
- 1 cucharadita de sal
- ½ g de semillas de sésamo
- 营养价值
- 每 600 g
- 热量
- 4425.7 kJ / 1057.8 kcal
- 蛋白质
- 33.2 g
- 碳水化合物
- 76.7 g
- 脂肪
- 79.1 g
- 饱和脂肪
- 11.1 g
- 纤维
- 33.1 g
- 钠
- 2442.8 mg
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