设备与配件
Zoodles à Bolonhesa - TM5
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)1000 g
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queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
aipo cortado em pedaços (4 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)100 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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bacon em cubos100 g
-
carne picada mista (p. ex.: carne de porco e de vaca)400 g
-
azeite50 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
amido de milho2 c. sopa de
-
água4 c. sopa de
-
polpa de tomate100 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
manjericão só as folhas, cortadas finamente4 pés de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1257.5 mg
蛋白质
34.8 g
热量
2694.5 kJ /
644 kcal
脂肪
46.9 g
纤维
6.3 g
饱和脂肪
15.2 g
碳水化合物
24.4 g
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