设备与配件
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
100 g czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
-
150 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę120 g sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu100 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
35 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
-
220 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
125 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta cukru
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
636.3 mg
蛋白质
14.2 g
热量
2298.5 kJ /
549.4 kcal
脂肪
28.9 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
59.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1小时
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 分钟
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 分钟
Cepeliny z serem
24小时 50 分钟
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2小时 20 分钟
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1小时 30 分钟
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小时 5 分钟
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 分钟
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 分钟
Kotlety z komosy ryżowej
1小时 25 分钟
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1小时 40 分钟
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 分钟