Pumpkin Seed Butter

Name: Pumpkin Seed Butter
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10 oz
Ingredients: 10 oz raw pumpkin seeds; ½ - 1 oz sunflower oil

3.4 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

10 oz

食材

raw pumpkin seeds
10 oz
sunflower oil
½ - 1 oz

难易度

初级

营养价值每 1 oz

钠 49.3 mg

蛋白质 2.1 g

热量 274 kJ / 65.5 kcal

脂肪 5.6 g

纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 3 g

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