设备与配件
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
1258.2 mg
蛋白质
35.2 g
热量
2749.7 kJ /
657.2 kcal
脂肪
46.9 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
15.2 g
碳水化合物
27.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Sini Köfte
3小时
Etli Türlü
1小时 20 分钟
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 分钟
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 分钟
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55 分钟
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1小时 5 分钟
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
无评分
Ali Nazik
1小时 10 分钟
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35 分钟
Sucuklu Kuru Fasulye
10小时
Kıymalı Ispanak
1小时 5 分钟
Katıklı Kabak Dolması
1小时 10 分钟