跳至主要内容 搜索
Ragout z soczewicą i burakami

Ragout z soczewicą i burakami
4.4 93 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • 200 g zielonej soczewicy, suszonej
  • wrząca woda do namoczenia soczewicy
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 400 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 250 g pieczarek pokrojonych w plastry
  • 20 g sosu sojowego jasnego
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 12.4 g
热量 984 kJ / 234 kcal
脂肪 8.8 g
纤维 6.7 g
碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

APETYT NA WEGE 66 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

4.8(148)

55 分钟

Ratatouille z bobem

4.6(184)

1小时

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(352)

30 分钟

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4(139)

1小时 30 分钟

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

4.6(268)

45 分钟

Placki z serkiem

4.7(428)

45 分钟

Zapiekanka twarogowa z owocami

4.5(291)

1小时

Pęczotto z bobem i cukinią

4.2(101)

1小时

Falafele z bobu i cieciorki

4.6(208)

50 分钟

Fasolka szparagowa z curry

4.4(713)

45 分钟

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.6(31)

1小时

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

4.0(117)

55 分钟

 显示所有