设备与配件
Salada grega de feijão-verde
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
3 doses
食材
Vinagreta
-
salsa só as folhas3 g
-
dente de alho pequeno1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite50 g
-
vinagre de vinho branco15 g
-
mostarda de Dijon½ c. chá de
-
orégãos½ c. chá de
Salada
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em tiras40 g
-
azeitonas40 g
-
melancia cortada em cubos pequenos130 g
-
água500 g
-
300 g feijão-verde, cortado longitudinalmente em tiras finasfeijão-verde redondo cortado em pedaços (3-5 cm aprox.)300 g
-
Azeite q.b. p/ fritar
-
queijo halloumi cortado em 4-6 fatias125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
730.5 mg
蛋白质
10.1 g
热量
1484.8 kJ /
354.9 kcal
脂肪
27.5 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
20.9 g
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