跳至主要内容 搜索

Salada de brócolos, pimento e pinhão
4.9 74 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • brócolos só os floretes
    300 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • maçã cortada em pedaços
    100 g
  • pinhão
    30 g
    30 g sementes de girassol
  • azeite
    25 g
  • vinagre de fruta
    15 g
    15 g vinagre balsâmico branco
  • mel
    1 c. chá de
  • mostarda
    1 ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
    1 c. chá de sal de ervas
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 4 g
热量 449 kJ / 107 kcal
脂肪 7 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ontem. Hoje. Sempre. 50 道食谱
葡萄牙
Todas as estações são estações saudáveis 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pica pau

4.4(111)

20 分钟

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 分钟

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

4.9(14)

35 分钟

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 分钟

Caviar de cogumelos

4.5(26)

20 分钟

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

5.0(4)

10 分钟

Sopa fria de morango, tomate e coco

4.5(6)

10 分钟

Salada de rabanete e cenoura com coentros

5.0(1)

15 分钟

Ovos coreanos marinados

4.3(7)

30 分钟

Piadina romana com salada de rúcula feta e figo

4.9(12)

1小时

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

4.8(6)

30 分钟

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

4.1(15)

40 分钟

 显示所有