Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 70 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 doses

食材

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 4 g

热量 449 kJ / 107 kcal

脂肪 7 g

纤维 3.1 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ontem. Hoje. Sempre. 50 道食谱
葡萄牙

Todas as estações são estações saudáveis 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Amêijoas à bulhão pato

30 分钟

Salada de beringela e lentilhas

40 分钟

Tapa do mar

5 分钟

Orelha de porco de coentrada

1小时

Salada fresca de delícias do mar

25 分钟

Salada de frango com queijo de cabra

1小时 15 分钟

Sushi nigiri

1小时

Pão de alho com guacamole

25 分钟

Mini focaccias

3小时 30 分钟

Brie com mel e orégãos

30 分钟

Pezinhos de porco de coentrada

1小时 30 分钟

Patê de atum

1小时 40 分钟

显示所有