设备与配件
Tapa do mar
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
12 doses
食材
-
delícias do mar descongeladas250 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
cebola50 g
-
ovos cozidos2
-
azeite100 g
-
vinagre50 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
3 g
热量
493 kJ /
118 kcal
脂肪
10 g
纤维
1 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Pica pau
20 分钟
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 分钟
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟
Caviar de cogumelos
20 分钟
Salada com bacon, melancia e molho de iogurte
10 分钟
Sopa fria de morango, tomate e coco
10 分钟
Salada de rabanete e cenoura com coentros
15 分钟
Ovos coreanos marinados
30 分钟
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1小时
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
30 分钟
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 分钟