Sopa fria de melancia com ananás

4.8 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

8 doses

食材

Ananás caramelizado

óleo de coco
20 g
ananás cortado em pedaços pequenos (1 cm aprox.)
250 g
açúcar mascavado
20 g

Sopa fria de melancia

lima raspa e sumo
1
melancia cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
melancia cortada em pedaços
900 g
abacates (200 g aprox.)
2
canela em pó p/ polvilhar (opcional)
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 4.8 mg

蛋白质 1.7 g

热量 595.1 kJ / 142.2 kcal

脂肪 7.3 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 21.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mercado de verão 16 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Salada de bulgur, feijão e atum

45 分钟

Massa com melão e presunto

40 分钟

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72小时

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 分钟

Salada de frango com queijo de cabra

1小时 15 分钟

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40 分钟

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 分钟

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 分钟

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分钟

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

15 分钟

Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi

40 分钟

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 分钟

显示所有