Linsenchips

Linsenchips

2.7 14 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 783 mg

蛋白质 13 g

热量 911 kJ / 218 kcal

脂肪 5 g

纤维 6 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bewusst Naschen 10 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 分钟

Erdbeertraum

Erdbeertraum

5 分钟

Tomaten-Feta-Dip

Tomaten-Feta-Dip

5 分钟

Prime Board

Prime Board

1小时 30 分钟

Snackflix Board

Snackflix Board

1小时

Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme

Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme

1小时 20 分钟

Pastabox: Nudelnester mit Gemüsesauce und Fleischbällchen

Pastabox: Nudelnester mit Gemüsesauce und Fleischbällchen

1小时 5 分钟

Bällchen mit Gemüse-Schatz

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 分钟

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 分钟

Party-Burger

Party-Burger

2小时 40 分钟

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

40 分钟

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 分钟

显示所有