难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 7 ovos
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
1
c. sopa de sementes de sésamo pretas
或 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas - 40 g queijo-creme
- 200 g tomate cortado em rodelas
- 200 g presunto serrano cortado em fatias
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1324.2 kJ / 316.5 kcal
- 蛋白质
- 19.3 g
- 碳水化合物
- 10.9 g
- 脂肪
- 21.6 g
- 饱和脂肪
- 13.3 g
- 纤维
- 5.7 g
- 钠
- 1298.9 mg
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