Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 doses

食材

farinha de coco
80 g
óleo de coco mais q.b. p/ untar
50 g
ovos
7
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
1 c. sopa de
1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
queijo-creme
40 g
tomate cortado em rodelas
200 g
presunto serrano cortado em fatias
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1298.9 mg

蛋白质 19.3 g

热量 1324.2 kJ / 316.5 kcal

脂肪 21.6 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 13.3 g

碳水化合物 10.9 g

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