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Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate

Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • farinha de coco
    80 g
  • óleo de coco mais q.b. p/ untar
    50 g
  • ovos
    7
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo pretas
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de sementes de sésamo brancas
  • queijo-creme
    40 g
  • tomate cortado em rodelas
    200 g
  • presunto serrano cortado em fatias
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1298.9 mg
蛋白质 19.3 g
热量 1324.2 kJ / 316.5 kcal
脂肪 21.6 g
纤维 5.7 g
饱和脂肪 13.3 g
碳水化合物 10.9 g

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