设备与配件
Pão achatado Keto com pesto e tomate
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 doses
食材
-
alho3 dentes de
-
folhas de orégãos frescos1 c. chá de
-
folhas de tomilho fresco1 c. chá de
-
alecrim1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta3 pitadas de
-
queijo mozarela fresco150 g
-
queijo-creme100 g
-
farinha de amêndoa50 g
-
ovos2
-
amêndoa s/ pele15 g
-
manjericão40 folhas de
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azeite60 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços40 g
-
tomate cortado em rodelas100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
2165.1 mg
蛋白质
40.9 g
热量
4259.2 kJ /
1018 kcal
脂肪
90 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
29.8 g
碳水化合物
15.9 g
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