All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta

4.5 545 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 Portionen

食材

Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Blattspinat, frisch
80 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
rote Zwiebel in Würfeln (1 cm)
50 g
Lachsfilets, frisch, ohne Haut
250 g
Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso®)
150 g
Zitrone in Scheiben
½
kurze Nudeln (z. B. Penne), Garzeit 10-12 Minuten
150 g
Pfeffer
1 TL
Parmesan zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 2157 mg

蛋白质 42 g

热量 3487 kJ / 834 kcal

脂肪 44 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 19 g

碳水化合物 68 g

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