Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

Almôndegas com molho de tomate e arroz

Coxas de frango com puré de cenoura

Embrulhos de couve com arroz de tomate

Aula de cozinha Boas-vindas

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

Salmão com quinoa e toranja

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Sopa de açafrão e batata com vieiras