难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 80 g d'huile de tournesol
- 80 g de cassonade
- 80 g de lait de coco
- 310 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 50 g de noix de coco en poudre
- 50 g de pépites de chocolat
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1713.8 kJ / 409.6 kcal
- 蛋白质
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 脂肪
- 17.5 g
- 饱和脂肪
- 7.1 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 166.6 mg
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