设备与配件
Risotto au citron, artichauts et coques
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
食材
La marinière de coques
-
2 échalotes
-
40 g de beurre
-
1000 g de palourdes fraîches1000 g de coques fraîches, préalablement dégorgées et bien lavées
-
10 brins de persil frais
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5 champignons de Paris frais coupés en quatre
-
200 g de vin blanc
Le risotto au citron
-
1 échalote
-
40 g de beurre
-
300 g de riz spécial risotto, type arborio
-
le zeste d'un citron jaune
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150 g de vin blanc
-
2 ½ c. à café rase de fumet de poisson en poudre
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600 g d'eau
-
1 botte de ciboulette fraîche ciselée
-
2 traits de jus de citron
-
200 g d'artichauts à l'huile
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
55.5 mg
蛋白质
30.9 g
热量
2080.8 kJ /
497.3 kcal
脂肪
12.2 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
59 g
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