Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

4.4 21 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porce

食材

½ svazku čerstvého koriandru jen lístky, plus navíc na ozdobu
2 stroužky česneku
½ - 1 čerstvou chilli papričku bez semínek, na kousky
50 - 100 gramů limetkové šťávy (viz Tip)
100 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky medu

2 čajové lžičky agávového sirupu
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky mletého kmínu
4 kuřecí prsní řízky o síle 2,5 cm (viz Tip)
500 gramů květákových růžiček
300 gramů vody
olej na potření roštu
1 limetka na kousky, na ozdobu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 703.2 mg

蛋白质 41.8 g

热量 2101.5 kJ / 502.3 kcal

脂肪 30.6 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou

1小时

Vepřová panenka s celerovým pyré a kaparovo-citrónovou omáčkou

40 分钟

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 分钟

Rýže s kuřetem a žampióny

55 分钟

Kuřecí stehenní řízky v satay omáčce

35 分钟

Telecí závitky s nivou a sýrovou omáčkou

55 分钟

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 分钟

Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou

2小时 10 分钟

Malajské kokosové kuře

10小时

Coq au vin (kuře na červeném víně)

2小时

Mexické krůtí chilli

40 分钟

Marocké jehněčí s kuskusem

无评分

显示所有