Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

4.4 21 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porce

食材

½ svazku čerstvého koriandru jen lístky, plus navíc na ozdobu
2 stroužky česneku
½ - 1 čerstvou chilli papričku bez semínek, na kousky
50 - 100 gramů limetkové šťávy (viz Tip)
100 gramů extra panenského olivového oleje
2 čajové lžičky medu

2 čajové lžičky agávového sirupu
1 čajová lžička soli
¼ čajové lžičky mletého kmínu
4 kuřecí prsní řízky o síle 2,5 cm (viz Tip)
500 gramů květákových růžiček
300 gramů vody
olej na potření roštu
1 limetka na kousky, na ozdobu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 703.2 mg

蛋白质 41.8 g

热量 2101.5 kJ / 502.3 kcal

脂肪 30.6 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Sensor II. maso a ryby 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kachní prsa s pomerančovým zabaglione

2小时 20 分钟

Hovězí hamburger se sýrovým srdcem

45 分钟

Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami

1小时

Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou

1小时 35 分钟

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1小时

Kachna 5 vůní s houbami, asijskou zeleninou a rýží

1小时 5 分钟

Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta

55 分钟

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 分钟

Novoroční bramborový guláš

1小时 5 分钟

Kuřecí frikasé se zeleninovou směsí

45 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí

1小时 55 分钟

显示所有