Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 doses

食材

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 239.6 mg

蛋白质 38.5 g

热量 2308.5 kJ / 551.8 kcal

脂肪 40.4 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 11.6 g

碳水化合物 13.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Receitas fáceis com 5 ingredientes 6 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

1小时

Almôndegas em molho de tomate

Almôndegas em molho de tomate

1小时 10 分钟

Peru Wellington com batatas Duchesse

Peru Wellington com batatas Duchesse

2小时 15 分钟

Piza Big Mac

Piza Big Mac

1小时 30 分钟

Risottata de frango e cogumelos

Risottata de frango e cogumelos

40 分钟

Almôndegas de frango asiáticas

Almôndegas de frango asiáticas

40 分钟

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1小时 40 分钟

Pastéis de frango e coentros

Pastéis de frango e coentros

2小时 50 分钟

Cachorro quente

Cachorro quente

30 分钟

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

55 分钟

Entrecosto agridoce

Entrecosto agridoce

40 分钟

Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe

Lombinho de porco Wellington com puré de ervilhas e molho de champanhe

1小时 15 分钟

显示所有