Tiras de vaca e espargos salteados

Tiras de vaca e espargos salteados

3.3 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 doses

食材

salsa
2 pés de
cebola cortada em pedaços
50 g
manteiga
20 g
azeite
50 g
espargos cortados em pedaços (5-6 cm aprox.)
500 g
alho
1 dente de
carne de vaca em tiras (1x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
300 g
sal p/ temperar
1 - 2 pitadas de
Sementes de sésamo q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 239.6 mg

蛋白质 38.5 g

热量 2308.5 kJ / 551.8 kcal

脂肪 40.4 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 11.6 g

碳水化合物 13.1 g

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