难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Raspberry sauce
-
300
g fresh raspberries
或 300 g frozen raspberries, defrosted - 100 - 150 g sugar, to taste
- 30 g lemon juice
- butter, for greasing
Quinoa puddings
- 300 g orange juice, freshly squeezed (4-5 oranges)
- 300 g coconut milk, fresh or canned
- 50 g pitted dates
-
½
tsp ground cinnamon, adjust to taste,
或 ¼ - ½ tsp ground cardamom - 160 g quinoa
-
½
vanilla pod
或 ½ tsp natural vanilla extract - 1 ripe banana (approx. 100 g), cut in slices
- 500 g water
- 50 g mixed fresh berries
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1599 kJ / 382 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 6 g
其他推荐食谱
显示所有Salted Chocolate Caramel Fudge
2 Std. 40 Min
Frozen fruit sorbet
5 min
Quick fruit sorbet
10min
Fruit ice cream
5 min
Berry mousse
4h 50min
Passion Fruit Soufflé
35 min
Almond Tuiles
1h 30min
Steamed pears with chocolate cardamom sauce
40min
Pistachio cheesecakes with mango
2h 30min
IDB2024
Keine Bewertungen
Pears in red wine
3h 20min
Dumplings with chocolate centres and cherry sauce
1h 30min