Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时

4 porzioni

食材

Marinatura delle cosce di pollo

4 cosce di pollo con la pelle
2 spicchi di aglio
20 g di radice di zenzero fresco a fette sottili (2 mm)
1 cucchiaio di scorza di lime
150 g di salsa chili, dolce
20 g di succo di lime
40 g di salsa di soia chiara

Cottura alla griglia e insalata

20 g di foglie di coriandolo, fresche (1 manciata abbondante)
250 g di cavolo cappuccio bianco a pezzi (3-4
cm)
250 g di carote a pezzi (3 cm)
30 - 40 g di aceto di riso a piacere
15 g di olio di sesamo
1 cucchiaino di zucchero
1 - 2 cucchiaino di sale marino a piacere
2 pizzichi pepe nero macinato
olio vegetale per ungere la griglia
50 g di arachidi, tostate, non salate

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 3.2 mg

蛋白质 24.4 g

热量 1710.3 kJ / 407.5 kcal

脂肪 21.2 g

纤维 5.8 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 24.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Grigliare con Thermomix® Sensor 13 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Spezzatino alla zurighese

Spezzatino alla zurighese

50 分钟

Petti di pollo alla pizzaiola

Petti di pollo alla pizzaiola

55 分钟

Cordon bleu

Cordon bleu

30 分钟

Riso casimiro

Riso casimiro

45 分钟

Pollo con couscous

Pollo con couscous

45 分钟

Polpette di carne in salsa di funghi

Polpette di carne in salsa di funghi

35 分钟

Döner kebab di carne di manzo

Döner kebab di carne di manzo

无评分

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

无评分

Low Meat Spaghetti alla bolognese

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1小时

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

无评分

Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

45 分钟

Pollo in salsa cremosa alla senape

Pollo in salsa cremosa alla senape

40 分钟

显示所有