设备与配件
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce
食材
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
875.2 mg
蛋白质
48.3 g
热量
2460.1 kJ /
588 kcal
脂肪
25.1 g
纤维
8.3 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
43.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45 min
Mexické krůtí chilli
40 min
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 min
Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou
50 min
Kuřecí roládky plněné sýrem a houbami
1 godz. 10 min
Fusilli s kuřecími kousky, houbovou omáčkou a fazolkami
45 min
Chilli con Carne s čokoládou
50 min
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1 godz. 15 min
Bramborovo-zvěřinový guláš
1 godz. 25 min
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2 godz. 20 min
Celé kuřátko na pomerančích
1 godz. 25 min
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 min