设备与配件
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porce
食材
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
钠
875.2 mg
蛋白质
48.3 g
热量
2460.1 kJ /
588 kcal
脂肪
25.1 g
纤维
8.3 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
43.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分钟
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1小时 20 分钟
Kuřecí stehna s houbovou omáčkou a divokou rýží
1小时 20 分钟
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 分钟
Pikantní telecí kousky s paprikou
30 分钟
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1小时
Těstoviny v rajčatovo-bylinkové omáčce s masovými kuličkami
1小时 10 分钟
Chilli con Carne s čokoládou
50 分钟
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2小时 20 分钟
Celé kuřátko na pomerančích
1小时 25 分钟
Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou
54 分钟
Králík po sicilsku
1小时 20 分钟