Melonen-Linsensalat im Glas

Melonen-Linsensalat im Glas

3.8 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Linsen, getrocknet (z.B. Beluga)
200 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
rote Zwiebel
25 g
Senf
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
Weissweinessig
15 g
Olivenöl
30 g
Honigmelone geraffelt (siehe Tipp)
250 g
Feta zerbröckelt
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 14.9 g

热量 1295.8 kJ / 309.7 kcal

脂肪 11.3 g

纤维 6.1 g

碳水化合物 39 g

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