Burger de pollo con tomates secos
TM6

Burger de pollo con tomates secos

4.3 (6 评分 )

食材

  • 700 g de pechuga de pollo en trozos de 2-3 cm
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 4 dientes de ajo
  • 1 huevo
  • 30 g de pan rallado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 200 g de tomates secos en aceite
  • 30 g de tomate concentrado
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 15 g de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de miel de caña

Huevos poché

  • 6 huevos "M"
  • 750 g de agua

Montaje

  • 1 chorrito de aceite
  • 6 panes de hamburguesa
  • 6 pellizcos de sal
  • 6 pellizcos de pimienta molida

营养价值
每 1 unidad
热量
2634 kJ / 630 kcal
蛋白质
45.1 g
碳水化合物
67.4 g
脂肪
20.7 g
饱和脂肪
5.8 g
纤维
6.5 g
1225.3 mg

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