Pęczotto z bobem i cukinią

Pęczotto z bobem i cukinią

4.2 101 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

1 porcja

食材

250 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
400 g wody
70 g bobu, świeżego

70 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
60 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
65 g kaszy jęczmiennej pęczak
200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 387.8 mg

蛋白质 16.7 g

热量 1860.2 kJ / 444.6 kcal

脂肪 12 g

纤维 20 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 73.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 分钟

Ratatouille z bobem

1小时

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 分钟

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1小时 30 分钟

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45 分钟

Placki z serkiem

45 分钟

Zapiekanka twarogowa z owocami

1小时

Falafele z bobu i cieciorki

50 分钟

Fasolka szparagowa z curry

45 分钟

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1小时

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 分钟

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 分钟

显示所有