设备与配件
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
1 porcja
食材
-
400 g wody
-
300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
45 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
5 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
90 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
75 g jogurtu naturalnego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
746.2 mg
蛋白质
20.3 g
热量
1466.9 kJ /
350.6 kcal
脂肪
3.8 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
60.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分钟
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分钟
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 分钟
Wegetariański poke bowl
50 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分钟
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分钟
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1小时 30 分钟
Pikantna potrawka z bakłażana
30 分钟