设备与配件
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
1 porcja
食材
-
400 g wody
-
300 g ziemniaków, młodych (Ø maks. 5 cm), nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na pół
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
45 g rzodkiewek przekrojonych na pół
-
5 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
90 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
75 g jogurtu naturalnego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
746.2 mg
蛋白质
20.3 g
热量
1466.9 kJ /
350.6 kcal
脂肪
3.8 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
60.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min
Racuchy budyniowe z owocami
25 min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 godz.
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 godz.
Lasagne dyniowa
1 godz. 45 min
Wytrawne placki dyniowe
40 min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 min