跳至主要内容 搜索
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
4.6 20 评分
准备工作 35 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • 500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 120 g cebuli przekrojonej na pół
  • 40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
  • 6 jajek
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • natka pietruszki, świeża do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 317.1 mg
蛋白质 8.1 g
热量 1239.6 kJ / 296.3 kcal
脂肪 21.3 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 3.8 g
碳水化合物 18.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM6, TM7) 13 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Makaron z sosem z buraków i serem feta

4.3(87)

40 分钟

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2(176)

25 分钟

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

4.7(481)

30 分钟

Wegańskie chili z batatami i fasolą

4.4(113)

30 分钟

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

4.7(342)

2小时 5 分钟

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

4.5(374)

1小时 20 分钟

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

4.3(18)

55 分钟

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3(293)

25 分钟

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(71)

40 分钟

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

4.3(295)

40 分钟

Kalafior tikka masala

4.6(330)

30 分钟

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

4.4(234)

35 分钟

 显示所有