Vollwert-Energiebällchen

Vollwert-Energiebällchen

4.2 5 评分

准备工作 1小时

总数 1小时 40 分钟

100 Stück

食材

Vollkornreis gekocht

Vollkornreis Naturreis, (siehe Tipp)
50 g
Wasser
1200 g
Öl
5 g

Fertigstellung

Haferflocken
500 g
Kokosraspeln
100 g
Butter weich, in Stücken
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
200 g
Cranberrys, getrocknet
100 g
Orangensaft, frisch gepresst
100 g
Wasser
50 g

难易度

中级

营养价值每 100 Stück

钠 106 mg

蛋白质 85.5 g

热量 17965 kJ / 4292 kcal

脂肪 189.4 g

纤维 76 g

饱和脂肪 112.6 g

碳水化合物 548.6 g

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