Bicchierini di zucchine con formaggio

Bicchierini di zucchine con formaggio

4.5 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

8 porzioni

食材

2 zucchine grandi a pezzi (3 cm di altezza)
1 - 2 cucchiaini di sale
1 - 2 cucchiaini di aglio in polvere
500 g acqua
50 g di mandorle pelate
4 foglie di basilico fresco lavate e asciugate
160 g di formaggio fresco spalmabile tipo caprino
1 cucchiaino di paprika dolce
8 - 12 filetti di erba cipollina fresca (可选的) lavati e asciugati

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 4.2 g

热量 318 kJ / 76 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 1.2 g

碳水化合物 0.7 g

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