难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Vinagreta de achiote
- 30 g de agua
- ¼ cucharadita de orégano
- 50 g de achiote en pasta
- 15 g de mostaza
- 15 g de vinagre de manzana
- ½ chile habanero (可省略)
- 40 g de yogur natural
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de jugo de naranja
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de sal
Ensalada
- 12 hojas de lechuga orejona
- 12 de lechuga francesa
- 70 g de verdolagas, sin tallo
- 250 g de naranjas, en supremas
- 250 g de toronjas, en supremas
- 250 g de mandarinas, en supremas
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 811 kJ / 193 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 10 g
- 纤维
- 4 g
其他推荐食谱
显示所有Tortilla de berenjenas y queso
40min
Alcachofas a la cerveza
45min
Berenjenas a la parmesana
1h
Huevos duros en salsa verde
40min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Pastel de calabacín y bonito
4h
Tacos de chile vegetarianos
30min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10min
Croquetas de atún
1h 30min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20min
Acelgas con bechamel
50min
Chalupitas de pepino y atún
20min