Crêpes des îles

Crêpes des îles

4.7 59 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

10 portions

食材

La pâte à crêpe

150 g de farine de blé
80 g de sucre en poudre
40 g d'huile de tournesol et un peu pour la cuisson
300 g de lait de coco
3 œufs
100 g d'eau

La garniture

100 g d'ananas frais coupé en morceaux
70 g de cassonade
20 g de rhum blanc (可选的)
20 g de noix de coco râpée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.3 g

热量 1054 kJ / 251 kcal

脂肪 13.4 g

碳水化合物 27.8 g

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