搜索
Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)
TM6 TM5

Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)
4.7 (42 评分 )
免费注册

食材

  • 1 Dose Tomaten, geschält (800 g)
  • 150 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
  • 40 g Rapsöl
  • 1 gestr. TL Paprika rosenscharf
  • 1 ½ TL Curry, z.B. aus der Sansibar
  • 1 Msp. Ras el Hanout
  • 1 Msp. 5-Gewürze-Pulver, indisch, z.B. aus der Sansibar
  • 30 g Tomatenmark
  • 120 g Geflügelfond
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Zitronensaft (可省略)
  • 2 - 3 Stängel Koriander, gehackt
  • 4 Steinbuttfilets (à ca. 180 g)
  • 2 TL Sesam, schwarz
    或 2 TL Sesam, schwarz und hell gemischt
  • 1200 g Wasser
  • 250 g Basmati-Reis
营养价值
每 1 Portion
热量
2226 kJ / 531 kcal
蛋白质
39 g
碳水化合物
56 g
脂肪
16 g
纤维
4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce

Wurzelstrudel mit Räucherforelle und Karottensauce

(52)

1h

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

(19)

1h

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

(251)

30 Min

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

(841)

40min

Lachs-Fenchel-Risotto

Lachs-Fenchel-Risotto

(383)

25 Min

Sushi-Bowl to go

Sushi-Bowl to go

(19)

40min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

(28)

15min

Babyfreundliche Lachs Laibchen

Babyfreundliche Lachs Laibchen

(9)

1h 25min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

(799)

45min

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

(85)

45min

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

(30)

13óra 30p

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

(51)

50min

 显示所有