Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

4.0 27 评分

准备工作 40 分钟

总数 2小时

6 Portionen

食材

Tortilla-Chips

Maisgrieß
100 g
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
100 g
Milch
100 g
neutrales Öl (z.B. Maiskeimöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl)
250 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Cajun-Gewürzmischung (z.B. Sansibar Cajungewürz)
1 TL

Tomaten-Mango-Salsa

Koriander
10 Stängel
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
neutrales Öl
40 g
Zucker
80 g
Mango, unreif (Fruchtfleisch sollte fest sein), geschält, in Stücken
1
frische Tomaten gehäutet, gewürfelt, im Gareinsatz abgetropft
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen (z.B. Sansibar Pfeffer)
¼ TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 5 g

热量 1717 kJ / 410 kcal

脂肪 21 g

纤维 3.6 g

碳水化合物 49 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Glückliche Zeiten 82 道食谱
德国

Glückliche Zeiten 82 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Überbackene Käsebrote

30 分钟

Goldtaler mit warmem Glücksshot

1小时 25 分钟

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 分钟

Tortillas mit Huhn in Tomatensauce (Entomatadas)

1小时

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30 分钟

Herzhaftes Genussboard

50 分钟

Naschkatzen Genussboard

1小时 15 分钟

Varoma® Calzone

35 分钟

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1小时 45 分钟

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2小时

Christbaum-Häppchen

1小时

Pistazien-Schoko-Crossies

1小时

显示所有