Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

4.0 25 评分

准备工作 40 分钟

总数 2小时

6 Portionen

食材

Tortilla-Chips

Maisgrieß
100 g
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
100 g
Milch
100 g
neutrales Öl (z.B. Maiskeimöl, Rapsöl, Sonnenblumenöl)
250 g
Salz
2 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Cajun-Gewürzmischung (z.B. Sansibar Cajungewürz)
1 TL

Tomaten-Mango-Salsa

Koriander
10 Stängel
frischer Ingwer in dünnen Scheiben
10 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Frühlingszwiebeln in Stücken
3
neutrales Öl
40 g
Zucker
80 g
Mango, unreif (Fruchtfleisch sollte fest sein), geschält, in Stücken
1
frische Tomaten gehäutet, gewürfelt, im Gareinsatz abgetropft
300 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen (z.B. Sansibar Pfeffer)
¼ TL

营养价值每 1 Portion

热量 410 kcal / 1717 kJ

蛋白质 5 g

脂肪 21 g

碳水化合物 49 g

纤维 3.6 g

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册更多信息

还在

Glückliche Zeiten 82 道食谱
德国

Glückliche Zeiten 82 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Eier gelb färben

Eier gelb färben

55 分钟

Bunte Ostereier - gelb, blau

Bunte Ostereier - gelb, blau

2小时 40 分钟

Eier orange färben

Eier orange färben

55 分钟

Ostereier rot-braun gefärbt

Ostereier rot-braun gefärbt

55 分钟

Walnuss-Pilz-Patties

Walnuss-Pilz-Patties

30 分钟

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

Auberginen-Kichererbsen-Röllchen

1小时 20 分钟

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 分钟

Herzhafte Pasta-Chips

Herzhafte Pasta-Chips

2小时 50 分钟

Eier rotbraun färben

Eier rotbraun färben

55 分钟

Knishes mit Kartoffelfüllung

Knishes mit Kartoffelfüllung

2小时

Brot mit Rote Bete und Hering (Smørrebrød)

Brot mit Rote Bete und Hering (Smørrebrød)

50 分钟

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust

10 分钟

显示所有