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Chia Tohumlu Hurma Çayı

Chia Tohumlu Hurma Çayı
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 fincan
马上体验

食材

  • chia tohumu
    20 g
  • soğuk su
    150 g
  • hünnap kesilmiş ve çekirdekleri çıkartılmış
    6 adet
  • koyu esmer şeker
    30 g
  • su
    600 g

难易度

初级

营养价值 每 4 fincan

钠 18.3 mg
蛋白质 4.8 g
热量 1028.3 kJ / 245.8 kcal
脂肪 6.1 g
纤维 13.5 g
饱和脂肪 1640.5 g
碳水化合物 46.6 g

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